کتاب زندگی بدون ترس

نوشته پایین قسمتی از متن کتاب زندگی بدون ترس است.
میلیون ها نفر در سراسر جهان از انواع ترس و وحشت رنج می برند. بی آنکه علت آن را بدانند. گفتنی است که تمام این ترس های نامعقول اکتسابی است و می توان با شناخت و درکشان به گونه ای مناسب بر آنها چیره شد.
آیا شما هم از حضور در مکان های باز یا بسته می ترسید؟ و از لمس یا مشاهده اشياء درهراسید؟ و از شرکت در فعالیت های اجتماعی در وحشتید؟ و از سوار شدن به هواپیما و پرواز می ترسید؟ و دچار ترس هایی با منشا جنسی هستید؟ و از نزدیک شدن به والدین خود در هراسید؟ و به یکی از ده‌ها نوع دیگر ترس دچاريد؟ در این کتاب علت ترس ها و راه های مبارزه با آنها را خواهید شناخت و می آموزید چگونه تندرستی و شادابی خود را از طریق تمرین های ضد ترس و ارمید کی به دست آورید و راه سالم زیستن را بیاموزید.
کتاب زندگی بدون ترس به قلم هربرت فنسترهایم نوشته و توسط علی‌اصغر شجاعی به فارسی روان ترجمه شده است. این اثر به همت انتشارات نقش و نگار در 400 صفحه به چاپ رسیده است.