"یک بازرگان جوان که همواره در تلاش و رسیدن به کامیابی بود، با خود فکر می‌کرد چگونه می‌توان در زندگی به تعادل و توازن بیشتری دست‌یافت و چگونه می‌توان در خانه و خانواده و در محیط کار، راحت و خوشبخت بود. گرچه اطرافیانش او را فردی شاد و موفق می‌پنداشتند، ولی او خود احساس می‌کرد در زندگی چیزی مهم و اساسی کم دارد. بسیار سعی کرد این احساس را از خود براند. به خود تلقین می‌کرد که همه‌چیز روبه‌راه است و او در انجام کارها درست عمل می‌کند. اما به این‌همه اعتراف داشت که برای توفیق در کار و زندگی، بیش‌ازحد تلاش می‌کند و بیش‌ازاندازه وقت صرف می‌کند. با این‌همه گاه که شهامتی می‌‌یافت تا به وضع خود بنگرد و شرایط خود را مطالعه کند می‌دید که در روابطش، چه از نظر کاری و چه شخصی چیزی کم دارد. در خلوت و باطن نیز رابطه‌ی خود با خویش، راضی و خشنود نبود و آن را دل‌پسند نمی‌‌یافت."
«یک دقیقه برای خودم» اعتراضی است، پیشنهادی است، تقاضایی است، که ما به خود بیاییم و حتی برای یک دقیقه هم که شده در احوال خویشتن تحقیق کنیم که من کیستم و چیستم؟ کتاب در عین سادگی و داستان‌گونه بودن، برخوردار از مهم‌ترین محتواهای روانشناسی علوم تربیتی و مدیریت است. امیدوارم سادگی آن، موجب غفلت از آن نشود. کتاب طرح خودشناسی و خویشتن‌سازی است، مقوله‌ای از یاد رفته، درحالی‌که ضرورتش در هر قرن، سال، روز و لحظه بیشتر احساس می‌شود. اگر هر یک از ما حتی یک دقیقه درباره‌ی خود، دوباره‌سنجی کرده، رفتار و گفتار و پندار خود را بازنگری کنیم، خواهیم دید چه معجزه‌ای در جهان رخ خواهد داد! آن‌وقت نه تنها تمدن و مدنیت لجام گسیخته نمی‌شوند، بلکه در خدمت انسان قرار می‌گیرند، تا در زحمت وی. کتاب پیش رو توسط انتشارات دایره منتشر شده است.