کتاب کاهش وزن با تنفس

نفس عمیق بکش و لاغر شو اگر از انواع و اقسام رژیم‌ها و ورزش‌ها، خسته شدی و با این قصه حتی نمی‌توانی نیم کیلو هم‌وزن کم کنی. شاید به این خاطر باشد که هنوز عامل پر راز و رمز کاهش وزن را کشف نکرده‌ای، یعنی تنفس صحیح و حسین با افزایش اکسیژن که تنفس می‌کنی، بدنت می‌تواند هیدروژن بیشتری را که عامل عمده‌ای در ذخیره چربی است، دفع کند تنفس صحیح موجب می‌شود.

و احساس انرژی بیشتر و فشار عصبی کمتر می‌کنی،  بدون هیچ رژیم غذایی طاقت فرسا، وزن کم می‌کنی و متابولیسم بدن تنظیم‌شده و کالری بیشتری را می‌سوزاند تمرينات ساده و قدرتمند این کتاب را هرروز و در هرکجا که باشی حتی پشت میز کار، در ماشین، در هنگام خرید و تماشای تلویزیون می‌توانی در همه‌جا و هر زمان انجام دهید.