زندگی دشوار است.همگی ما با ناملایمات روبه‌رو می‌شویم و خود را در شرایط بحرانی می‌یابیم. ابتدا آنچه را پدر، مادر و آموزگاران به ما آموزش داده‌اند به کار می‌بندیم. گهگاه آن راه‌ها مؤثر واقع می‌شوند، اما برخی اوقات شیوه‌های قدیمی مفید به نظر نمی‌رسند و آن‌هایی که از استعداد بقا برخوردارند متوجه می‌شوند باید راههای جدیدی بیابند. چگونه می‌توانید به شیوه‌ای نو عمل کنید؟ چگونه می‌توانید خود را دگرگون سازید؟
این کتاب ادامه‌ی همان راهی است که قبل از برنی شدن آغاز کردم و شامل داستان‌هایی برای رویارویی با مشکلات زندگی است. بیشتر شخصیت‌های این داستان‌ها، زنگ بیدارباش اصلی را نشنیده‌اند، یعنی آن‌ها با بیماری‌های مهلک روبه‌رونیستند. پس این کتاب نوعی داروی پیشگیری است. نسخه‌های زندگی راههای مؤثر و سالمی برای رویارویی با ناملایماتی که در زندگی هر کس پدید می‌آید ارائه می‌کند.
متن بالا قسمتی از کتاب نسخه‌های زندگی است که توسط برنی اس سیگل در 248 صفحه نوشته شده و به همت فرناز فرود ترجمه شده و در انتشارات نقش و نگار به چاپ رسیده است.