کتاب زن شاداب

نوشته پایین قسمتی از متن کتاب زن شاداب است.
زنان هموار از کوفتگی، بی‌انگیزگی و خستگی‌های بدون دلیل، شکایت دارند. در این کتاب، شما علت خستگی‌ها و راه‌های مبارزه با آن را خواهید شناخت و نیز می‌آموزید چگونه تندرستی شادابی و توانایی جسمی خود را از طریق تغذیه‌ای سنجیده، حرکات ورزشی مداوم، انتخاب ورزش سالم زندگی و رژیم غذایی مناسب به دست آورید.
با خواندن این کتاب می‌توانید: بر خستگی‌های روحی و جسمی خود غلبه کنید. در زمان کوتاهی به وزن ایده آل خودتان برسید.
کتاب زن شاداب به قلم ناتالی راجرز نوشته و توسط علی‌اصغر شجاعی به فارسی روان ترجمه شده است. این اثر به هخمت انتشارات نقش و نگار در 136 صفحه به چاپ رسیده است.