کتاب روش جدید لاغری و تندرستی

سلامت و تندرستی، از مهم‌ترین مشغله‌های ذهنی بشریت بوده است. امروزه به دلیل ماشینی شدن زندگی در شهرها و نوع و نحوه نادرست غذا خوردن بحث اضافه وزن و لاغری بسیار داغ است. کتاب حاضر با علم به این قضیه به چاپ رسیده است.

چرا کتاب دیگری در زمینه رژیم غذایی یا نحوه تغذیه می‌نویسیم؟

در این‌ کتاب‌ روش‌ علمی‌ نیل‌ به‌ لاغری‌ و تناسب‌ اندام‌، حفظ‌ تندرستی‌، افزایش‌ طول‌ عمر و کاهش‌ خطرات‌ بیماری‌های‌ مختلف‌ با توجه‌ به‌ یافته‌های‌ جدید ارائه‌ شده‌ است‌. نویسندگان‌ متخصص‌ کتاب‌ توضیح‌ می‌دهند که‌ چگونه‌ ممکن‌ است‌ با روش‌های‌ صحیح‌ تغذیه‌ به‌ هدف‌های‌ ارزشمند مذکور به‌ ویژه‌ کاهش‌ خطرات‌ ابتلا به‌ بیماری‌های‌ قند، قلب‌ و عروق، افسردگی‌ و... دست‌ یافت‌. در این‌ کتاب‌ طرز تهیه‌ غذاهای‌ سالم‌ و مناسب‌ برای‌ لاغری‌ و تندرستی‌ و آثار سوء مواد قندی‌ بیان‌ شده‌ است‌. بدون‌ تردید آشنایی‌ به‌ اصول‌ علمی‌ تغذیه‌ از نظر لاغری‌ و تندرستی‌ و سهل‌ بودن‌ پیروی‌ از روش‌های‌ توصیه‌ شده‌ برای‌ خوانندگان‌ بسیار سودمند خواهد بود.