کتاب «خودت را به فنا نده» نوشتهٔ گری جان بیشاپ، یکی از پرفروش‌ترین آثار در حوزهٔ خودیاری و توسعهٔ فردی است که با رویکردی صریح و بی‌پرده، به مخاطبان کمک می‌کند تا موانع ذهنی خود را شناسایی کرده و بر آن‌ها غلبه کنند. این کتاب با ارائهٔ راهکارهای عملی و جملات تأکیدی مثبت، به خوانندگان می‌آموزد که چگونه از افکار منفی فاصله بگیرند و زندگی خود را بهبود بخشند.
«خودت را به فنا نده» در سال ۲۰۱۷ منتشر شد و به‌سرعت در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفت. این کتاب در هفت فصل تنظیم شده است که هر فصل با یک جملهٔ تأکیدی آغاز می‌شود، مانند «من بی‌نهایت مشتاقم» یا «من از پسش برمی‌آیم». نویسنده در هر فصل به بررسی این جملات پرداخته و نشان می‌دهد که چگونه تکرار و باور به آن‌ها می‌تواند تأثیرات مثبتی بر زندگی فرد داشته باشد.
گری جان بیشاپ در این کتاب تأکید می‌کند که بسیاری از مشکلات ما ناشی از گفت‌وگوهای درونی منفی است که خودمان با خود داریم. او معتقد است که با تغییر این گفت‌وگوها و جایگزینی آن‌ها با جملات مثبت و انگیزشی، می‌توانیم نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهیم و به اهدافمان نزدیک‌تر شویم. این کتاب با زبانی ساده و روان نوشته شده و مثال‌های متعددی از زندگی واقعی ارائه می‌دهد که خواننده می‌تواند با آن‌ها ارتباط برقرار کند.
درباره نویسنده «خودت را به فنا نده»
گری جان بیشاپ، نویسنده و سخنران انگیزشی اسکاتلندی، در سال ۱۹۹۷ به ایالات متحده مهاجرت کرد و در زمینهٔ توسعهٔ فردی و خودیاری به فعالیت پرداخت. او با بهره‌گیری از فلسفه‌های هستی‌شناسی و پدیدارشناسی، به افراد کمک می‌کند تا با تغییر نگرش‌های خود، زندگی بهتری را تجربه کنند. بیشاپ با برگزاری کارگاه‌ها و سمینارهای متعدد، توانسته است تأثیرات مثبتی بر زندگی هزاران نفر بگذارد. از دیگر آثار او می‌توان به کتاب «گند زدن بس است» اشاره کرد که در ادامهٔ مفاهیم «خودت را به فنا نده» نوشته شده است.
چرا کتاب «خودت را به فنا نده» را بخوانیم؟
اگر به دنبال تغییری اساسی در زندگی خود هستید و می‌خواهید از افکار منفی و محدودکننده رها شوید، «خودت را به فنا نده» می‌تواند راهنمایی مؤثر برای شما باشد. این کتاب با ارائهٔ تمرین‌ها و جملات تأکیدی، به شما کمک می‌کند تا نگرش خود را تغییر دهید و به سمت اهداف خود حرکت کنید. همچنین، سبک نگارش صریح و بی‌پردهٔ نویسنده، خواندن کتاب را لذت‌بخش و تأثیرگذار می‌کند.
با خرید کتاب «خودت را به فنا نده» از سایت گاج مارکت روند بهبود زندگی خود را آغاز کنید.