کتاب آرمش

جیمزهویت، در این کتاب تکنیک درمان را جهت آرام کردن ذهن و روح معرفی کرده است. خواننده در روند این کتاب با جزئیات تکنیک مورد نظر آشنا شده و در رابطه با چگونگی‌های این روش درمانی و مزایا و کاربردهایش اطلاعاتی جامع در دسترس خواهد داشت. این کتاب ترجمه ای است از منوچهر شادان که توسط انتشارات ققنوس به چاپ رسیده است. 

جیمز هویت در این کتاب آرمش را به عنوان تکنیکی ساده در جهت آرام کردن ذهن و روح معرفی کرده است. نویسنده در جواب به این سوال که چرا باید آرمش را فرا بگیریم چنین می‌گوید:«مستقیم ترین، ساده‌ترین و در ضمن تأثیرگذارترین پاسخ این است که همین که توانستید به خوبی استراحت کنید، احساس خیلی بهتری به شما دست خواهد داد. بدیهی است آرامش درمان همه دردهای زمانه نیست، اما بی‌گمان می‌تواند بسیاری از مشکلات شخصی به خصوص مسائل و دردهای مربوط به اضطراب و فشارهای روانی را تسکین دهد. سودمندی‌های آن بسیار جامع‌تر از آن است که معمولا می شناسند.»