کتاب مدیریت استرس مجموعه دامیز

با قطع رقعی - آسان بیاموزیم

فروشندگان: فروشنده

پشتیبانی 24 ساعته
فرصت 7 روزه بازگشت کالا
تضمین کیفیت کالا
پرداخت امن از درگاه بانکی
  • درباره محصول
  • اطلاعات محصول
  • دیدگاه کاربران
  • پرسش و پاسخ
توضیح کلی

کتاب مدیریت استرس توسط دکتر آلن الکین نوشته شده است. ابتدای کتاب درباره ماهیت استرس و چگونگی تاثیر آن بر انسان از نظر فکری، فیزیکی و عاطفی صحبت می‌شود. در ادامه نویسنده به ارائه روش‌های منطقی برای برخورد با استرس می‌پردازد. همچنین تکنیک‌های پیشرفت‌هایی برای کاهش استرس نیز مطرح می‌شود. بخش بعدی کتاب به شما کمک می‌کند در زندگی روزمره برای خود عاداتی را ایجاد کنید تا استرس از شما دور شود. این کتاب، توسط اکرم قیطاسی ترجمه شده و دارای 277 صفحه است.

  • نظم دادن به زندگی و ذهن
  • تفکر ضد استرس
  • کاهش استرس بین فردی 
توضیحات بیشتر
اطلاعات محصول
توضیحات بیشتر
امتیاز و دیدگاه کاربران
اولین نفری باشید که پرسش جدید ثبت می کند

خریداران این محصول‌،محصولات زیر را هم خریده‌اند

جهت ثبت اطلاع رسانی، لازم است وارد حساب کاربری خود شوید.