کتاب ابر غذاها مجموعه دامیز

کتاب ابرغذاها همه چیزهایی که باید درباره رژیم غذایی سالم، وزن مناسب و مبارزه با بیماری‌ها بدانید، در اختیارتان قرار می‌دهد. اینکه چرا به ابرغذا نیاز دارید، این خوراکی‌ها از نظر علمی چه خواصی دارند و چگونه می‌شود آماده‌شان کرد و از خوردن‌شان لذت برد، از موز و هویج گرفته تا جوی دو سر و سالمون. ابرغذاها رویکرد سالم‌تری نسبت به نحوه غذا خوردن در اختیارتان خواهند گذاشت. کتاب ابرغذاها نوشته برنت آگین و شرین جت ویگ است. کتاب حاضر توسط سارا کاظمی منش در 131 صفحه ترجمه شده است.

• بررسی ریز و موشکافانه تک تک ابرغذاها
• نکاتی در زمینه صرفه‌جویی در هزینه تهیه ابرغذاها
• بهترین مکمل‌های غذایی